İstanbul'da kalitesi ile ön plana çıkan bir pastahane. Ürünleri özellikle pastaları oldukça lezzetli. Özel günlerde çok kez tercih ettik ve hiç pişman olmadık. Fiyat olarak ortalama üzerinde ama hak ediyor diye düşünüyorum.

Doğru dediklerinize katılıyorum. Harika bir anlatım. Olmuş beğendim. İyi bir paylaşım. 👍

#uyku düzeni
Bağışıklık sisteminde önemli bir etken olan uyku düzenini oluştururken öncelikle bir günde ihtiyacın olan uyku saatini belirlemen gereklidir. Sağlığımızın için, genç yetişkinlerin 6 saatten çok, 11 saatten az; yetişkinlerin ise 5 saatten çok, 9 saatten az uyuması gerekmektedir. Ancak uyku ihtiyacı kişiden kişiye de değişir.Yapılan araştırmalara göre insanlar 90, 120 veya 150 dakikalık döngüler içinde uyurlar. Yani eğer yeterince uyuman gerektiğinde hala yorgun hissediyorsan bir döngünün ortasında uyanmış olabilirsin. Bu nedenle bu döngülere göre alarmlar kurarak kendi döngü zamanını bulabilirsin. Sağlıklı bir uykunun 3 ila 5 döngü arasında gerçekleşmesi gerekir. Buna göre bir düzen belirleyerek önce uyku ihtiyacını tanımlamalısın.

Kısıtlama var diyorlar millet dışarı cirit atıyor herkes dışarıda bide ne maske var ne mesafe ama onlara sorsan corona inşallah biter derler işte böyle bir zihniyet yüzünden çok zor bu coronanın bitmesi

Vladimir Putin "(Ukrayna'nın) Sovyetlerden bu yana nükleer güçleri var. Çok kolay şekilde nükleer silah elde edebilirler. Uranyum geliştiremiyorlar ama bunu da çözebilirler. Ukrayna bu silahlara sahip olursa bizim için stratejik tehdit demek."Diye açıklama yaptı. Kendi açısından mantıklı yönü olan bu yoruma göre de tedavi etmektense, teşhisle tamamen çözüm odaklı yaklaşımla bastırma politikası izledi Putin. Bu devletler arasında verilen kararlar arsinda stratejik bir hamledir. Ama insanı olarak bakıldığında duruma, şiddetin her türlüsüne hayır mantığında oluruz. Bu da devlet politikalarında aykırı bir durumdur duygusal yaklaşımlar. Huzur dolu bir gelecek temennisiyle...

Filenin sultanları da son olimpiyat şampiyonu ünvanına sahip olan çin'i 3-0 ile geçti umarım onlarda devamını getirirler. Hoş izlemiyorum voleybol yada karete de izlemem ama yine de saygı duyuyorum ve gurur duyuyoruz sporun her branşı ile.

Baya bir inat ettim ihtiyacı olan başvursun dedim kendi kendime. Ama gün geldi bakıyorum benden çok geliri olanlar 2. Hatta 3. Kez başvurup alıyor. İyice kendimi keriz hissetmeye başladım bende başvurdum. Çıkmaz bize de ama nasip bakalım göreceğiz korona yardımı çıkıp çıkmayacağını.

Mansur Yavaş: Ankara'mızda akşam saatlerinde başlayan kar yağışı sabaha kadar devam edecek, 1052 araç, 3 bin 138 mesai arkadaşımızın sahadaki çalışmalarını canlı olarak izleyebilirsiniz. Diye uyarı yaptı Ankaralılara. Bence, özellikle hastalar ve diğer acil durumdaki diğer iş ve işlemler için gerekli önlemlerin şimdiden alınması gerekiyor, aksaklıklara mahal vermemek adına. Şimdiden geçmiş olsun.

Slovakya, Ukrayna'dan gelecek olan mültecilere yardım edileceğini açıkladı. Bence de özellikle bu günlerde hiçbir şekilde yardımını esirgememeli birbirinden insanlar. Bu kadar güvensiz bir dünyada, hiç güvenli bir ortamda degil hiçbirimiz. Bugün sana, yarın bana mantığında olmalı herkes. Allah'ım zorda kalanların yardımcısı olsun. Bizleri de koru ya rab🤲

1915 köprüsü fiyatını gördünüz mü arkadaşlar tamı tamına 15 Euro .Tl olarak söyleyince 152 tl oluyor bugünün kürü ile fazla geliyor kulağa. Yahu yazıktır günahtır. Tamam çok büyük emek var mühendisinden işçisine herkesin ama bu köprüyü yapanlar cebinden yapmadı ki vatandaşın cebinden çıktı.