kış ayı beslenmesi

blue raven
Yüksek doz C vitamininin, Glukoz-6-fosfat dehidrogenaz enzimi eksikliği olanlarda hemolitik anemi; böbrek problemleri olanlarda böbrek yetmezliği riskini artırabileceği raporlanmıştır. C vitamini, vücutta demirin yararlanımını artırabileceğinden hemokromatozis hastalarında (demir depolama hastalığı) kullanımı da önerilmemiştir. Ayrıca B12 vitamini ve bakır emilimini de azaltabilmektedir. C vitamini idrarı asitleştirdiğinden böbrek taşlarının oluşumuna neden olabilmekte, C vitamini metabolizması sonucu oluşan oksalik asit nedeniyle de hiperoksalüri durumu ortaya çıkabilmektedir. Hiperoksalüri, idrarda aşırı miktarda oksalat bulunmasıdır ve taş oluşumuna neden olabilmektedir. Prof.Dr. Mustafa Özdoğan
yeterli ve sağlıklı beslenmek ve temizliğe dikkat etmek yeterli. lütfen fazladan vitamin kullanmayalım...

a101 ganimetleri

danisman
Nedense bu a101 ürünlerinden sağlam ve kaliteli olanından bana bir tek denk gelmiyor. Ne zaman gitsem bu marketten alışveriş yapsam, her defasında bir üründe bir sıkıntı yaşarım. Şans mıdır, tesadüfen mıdır bilmiyorum artık.

kamu mesai saatleri

nedre
81 ilin valiliğine gönderilen "Yeni Kısıtlama ve Tedbirler" konulu genelgesi kapsamında, illerde valiler tarafından kamu kurum ve kuruluşlarının günlük çalışma başlama ve bitiş saatlerinin 2 Aralık Çarşamba gününden itibaren 10.00-16:00 arası olacak şekilde belirleneceği, personel servis saatlerinin bu mesai saatlerine göre yeniden düzenleneceği bildirildi.

https://m.sabah.com.tr/memurlar/haberler/2020/12/01/son-dakika-kamu-mesai-saatleri-degisti-mi-kabine-toplantisi-sorasi-mesai-calisma-saatleri-saat-kacta-basliyor-kacta-bitiyor

market yasakları

celikci


Market yasakları haberlerde gördüğümüz üzere bugün başladı arkadaşlar. Resimde prezervatif reyonunun artık kapatıldığını görüyoruz. Kadın pedi gibi hijyen ürünleri daha pekçok aklınıza gelebilecek elektronik, oyuncak gibi ürünler artık marketlerde satılamayacak. Bu işin sonu yine halka uzanıyor neden mi çünkü rekabet ortamını azaltıp olayı tekelleştiriyorlar. Ne kadar çok yerde satılırsa o kadar rekabet olur ve o kadar da fiyat ucuzlar. Bu karardan sonra enflasyon rakamları nasıl fırlayacak beraber göreceğiz. Tekel haline gelen Dükkanlar istediği fiyata göre artık zamlarını yaparlar piyasayı düşüren marketlerin kendisiydi. Neden böyle bir karar alındı aklım almıyor.

pandemide eğitim

dorukisrak
Bilim kurulu üyesi ve bir açıklama yapmış ve okulların kesinlikle açık olması gerektiğini çünkü okulların eğitimin pandemide en çok zarar gören alan olduğunu belirtmiş. Hatta ve hatta gerekirse toplum kapanır demiş. Tamam eğitim önemli kesinlikle önemli ama en büyük zarar eğitimde mi tartışılır. Toplum kapanırsa ekonomi üretim nasıl dönecek millet aç kaldı pandemide.

türkiye ilişkileri

danisman
Türkiye, Rus buğdayı alımında bir kez daha birinci sıraya yükseldi. (Rusagrotrans). Haber kaynağı ne kadar doğru bilmiyorum ama gerçekten ülkemize yapılan ithal ürünlerin özellikle bu ülkenin hemen hemen anavatanı olduğu ürünlerin ithal etme girişimleri beni gerçekten çok düşündürüyor ve hüzünlendiriyor. Kendi buğdayımızı kendimiz üretip ve tüketirsek, bir çuval unu fırıncılar 400'e almak zorunda kalmaz ve vatandaşlar da temel besin ihtiyacını karşılamak için sabahın erken saatlerinde halk ekmek duraklarının önünde uzun kuyruklar oluşturmaz. Sadece bu hamleyle bile ülke ne kadar kazanç elde edebilecek ama anlamak isteyene...

imamoğlu diyarbakır'da

mepola
Ekrem imamoğlu hdp yetkilileri ile Diyarbakır'da sergi açılışında. İyi de niye orada? Hangi sıfatla ve amaçla? Sanırım cumhurbaşkanlığı adayı olacak ve hdp oylarına medet umuyor. Başka bir açıklama göremiyorum. Partinin adayı mansur yavaş olmalı benim şahsi görüşüm. Ülke için en hayırlısı olsun inşallah.

zeytinyağı

subham
Bence doğanın güzel nimetlerinden biri. Zeytinyağlı yemekler oldukça sağlıklı oluyor. Ve artık uygun fiyata zeytinyağı edine biliyoruz. Özellikle sağlığımızı düşünüyorsak zeytinyağlı yemekleri ve zeytinyağının o güzel aromasını
hayatımıza katmalıyız. Burada şöyle bir şey tavsiye edebilirim ki kurutulmuş domatesi mutlaka kekik ve zeytinyağı ile harmanlayarak tüketin.

hoş geldiniz, bilginizle fikirler ve eleştiriler getirdiniz.


eski defterler ile zamanda yolculuk açılıyor. dün, bugün, yarın ve sonsuza değin el değmemiş konularda deneyim ve düşüncelerinizi açıkça paylaşabildiğimiz kronolojik bilgilik, hayata dair ne varsa aklınızdakilere 7/24 tercüman olacak etik çerçevede bir topluluğuz.
üyemiz olarak, zaman makinesi eski defterler'e siz de özgürce yazılar yazmak ve yönetimine katılmak ister misiniz? iletişim: sozluk@eskidefterler.com / +908503022238

hemen yazar olun